孕妇吃长沙代妈有谁需要牡蛎注意事项
不能多吃
牡蛎虽好，孕妇意事但孕妈妈食用应控制量，吃牡不能过多，蛎注长沙代妈有谁需要引起起性寒，孕妇意事多吃其寒性容易刺激孕妇肠胃，吃牡导致肠胃虚弱。蛎注另外，孕妇意事牡蛎吃多了会影响其他食物的吃牡摄入。
不能生吃
牡蛎可以生吃，蛎注但孕妈妈们不宜这样食用，孕妇意事长沙代妈有谁需要以免感染寄生虫或细菌，吃牡对身体健康及胎儿的蛎注生长发育不利。一定要清洗干净煮熟透后再吃。孕妇意事
吃新鲜的吃牡牡蛎
孕妇吃的牡蛎一定要保证其是新鲜的，因为不够新鲜，蛎注其中可能滋生了大量的有害微生物，孕妇食用后容易引起身体不适。
对牡蛎过敏的不能吃
牡蛎是海产品，若孕妈妈对海鲜过敏，则最好别吃牡蛎。若不确定是否过敏，可先少量食用一点点，观察自身是否会出现不适后，再决定能否食用。
不能与这些食物同吃
牡蛎不宜与芹菜一同食用，会降低身体锌的吸收。也不能与啤酒一起吃，易引发痛风。
